Herbalife Bukan Sekadar Makanan, Tetapi Pertalian

..Salam 1Herbalife !..

..HAVE U HAD UR SHAKE TODAY ??..

..adeh..disebabkan internet very der lembab, I pun ase bek update blog I ni kan..kalau sebelum ni I cerita pong pang pong pang pasal produk so kali ni I nk cerita beza skit..tgk tajuk pun uols dh boleh teka rangka or jalan cerita entry I kali ni kan ?..

"..hey trainees, hv u had ur shake today ? how r u this morning ?.."
"..hey !! today is ur first shake right ? how it taste ?.."
"..woho..great !! keep a great n bombastik work beb !!.."

..itu antara msg n kata² yg oweiz I send to all my trainees yg mana di bawah kelolalaan I..yes I am..Im coaching several trainees..walau x ramai, tp semuanya ada perubahan positif..

"..im done coach !!.."
"..thank u coach, u too.."
"..hey my luvly coach !! i wanna ask.."

..dan itu antara msg² sweet yg I terima dari several trainees I..Herbalife bukan sekadar produk gantian makanan tapi medium dalam menjalinkan ukhuwah yg jauh lebih baik dari sebelum ni..trainees dan coach akan saling berinteraksi, akan saling bertanya khabar, akan saling ada bile trainees musykil tentang pengambilan makanan harian mereka..dan every time I got the msg, I akan tersenyum sbb I can see their exrtavaganza effort in order to get healthy life..

"..coach !! hari ni I nk makan daging & ayam boleh ?.."
"..coach !! hari ni nk makan shake lewat skit xpe kan ?.."
"..coach !! nk campur shake ngan teh o ais leh x ? leh ase cm chatime.."
"..coach !! klu campur ngan susu leh x ?.."
"..coach !! coach !! coach !!.."

..hahaha..terasa sgt dipertanggungjawabkan dalam membantu mereka mencapai apa yg dihajatkan dalam pengurusan berat badan disamping mendapat kesihatan yg jauh lebih baik dari skrg..as i mention earlier, jualan produk itu no 2, tapi kepercayaan yg diberikan oleh mereka² ini yg I lebih concern dan perlu dijaga..mana mungkin I nk calarkan dan burukkan nama sendiri kan ?..so Herbalife bukan sekadar produk !! tanpa kite sedar kite menjalinkan hubungan yg baik sesama manusia, menambah kenalan, malahan yg x kenal langsung boleh ramah dgn x semena²..cmne I nk kata kehidupan I semakin hari semakin x girang ?? kan ?..kegirangan dan senang hati bila mendengar feedback yg positif buatkan kite lebih menghargai kehidupan..win-win situation kan ? u get ur shape, while me get my trade..

STS Herbalife Membuka Keyakinan Hati

..Salam 1Herbalife !!..

..HAVE U HAD YOUR SHAKE TODAY ??..

..hey uols, entry kali ni I just nk share story pengalaman menghadiri STS event (x ingat la pulak nama panjang bagi event nih) tp yg penting secara ringkasnya event ni menceritakan mengenai produk Herbalife, penggunaan yg optimum dalam pelbagai cara sama ada tuk naikkan berat badan, turunkan berat badan, maintainkan berat badan or sebagai minuman kesihatan in order to get healthy breakfast..lebih terperincilah, besenya speaker² yg hadir adalah antara mereka² yg sudah lame menggunakan produk ni sejak baru bertapak di Malaysia 6 tahun yg lalu..so kire otai² la..yg penting speaker oweiz nmpk muda..seyes !!!..teruja tang itu !!..

..slot event ni makan masa 4 jam je n biasanya buat hujung minggu dari kol 12 tghari sampai 4 ptg..solat ? jgn isau, semua event tempat solat ada disediakan.. :) besenya derang buat kat hotel²..so for sure la ade ruang solat yg selesa..3 pecahan biasanya event ni..first mengenai produk & cara penggunaan produk dgn berkesan, yg kedua mengenai bagaimana kita mmpu mencari duit poket sendiri dengan produk, ketiga pengkongsian pengalaman penggunaan produk dan keberjayaan mereka yg tertinggi dalam meraih dan merubah kehidupan serta corak perjalanan mereka dalam menyebarkan maklumat kesihatan kepada masyarakat..

..yang paling best skali bila sampai slot testimonial..semua hadirin berpeluang naik ke atas pentas dan berkongsi sendiri pengalaman menggunakan Herbalife..x kira lah brp lama sekali pun merasai sendiri pengalaman mengambil Herbalife..ade yg baru 3 hari, ade yg seminggu, ade yg sebulan, 2 bulan, 6 bulan, setahun, 2 tahun, 6 tahun..semua ada la..berkongsi mengenai penurunan berat badan sgtlah byk !!! tp yg paling I tertarik bila ada yg berkongsi tentang tahap kesihatan yg semakin elok..semakin hilang dalam kehidupan mereka yg selama ni dideritai sejak dari sekolah dan kecik..ini bermakna, kesihatan yg kurang memuaskan bukan untuk DIWARISI dan setiap org berhak untuk mengubah kepada SIHAT !! antara testimonial yg sgt mengujakan sy ialah :

"..sy mengalami masalah datang bulan yg agak pelik..setahun 2 kali..dan sekali period makan masa 1 bulan..sy terpaksa menjalani pembedahan dan juga mengambil ubat bagi mengawal hormon sy..namun, selepas 3 minggu sy mengambil Herbalife, alhamdulillah period sy sudah normal seperti org lain.."

"..sy mengalami gastrik teruk sehinggakan masa di sekolah selalu pengsan dalam kelas..pelbagai cara sy guna, pelbagai jalan yg sy cuba..namun selepas mengambil Herbalife, masalah gastrik sy sembuh, badan rasa lebih selesa dan x perlu lagi makan ubat.."

"..makcik sehari 4 kali suntikan..setiap hari makcik amik suntikan tuk kawal sakit lutut dan sendi makcik..skrg ni selepas makan Herbalife, suntikan berkurang kepada sehari sekali..i'allah makcik akan usaha sehingga x perlu lg makcik disuntik.." (this moment, makcik tua ni menari dan melompat atas pentas sehinggakan selipar die tercabot pun die x prasan..terbaik sgt !!)

"..masalah sembelit sy sgt kronik..2 minggu sekali baru buang air sehinggakan sy terpaksa ke klinik dan hospital buat pembedahan kecil bagi memaksa keluar sisa buangan sy..tetapi, selepas mengamalkan pengambilan Herbalife secara konsisten dalam masa 3 minggu, masalah sembelit sy sudah tiada..dan sy gembira.."

..dan byk lagi testimoni yg dikongsikan oleh para hadirin yg dh pun merasai sendiri pengalaman mengambil Herbalife ni..kadang² tu I TERmenangis bila dgr keluhan mereka yg dahulunya jauh lebih teruk sebelum ikhtiar dgn mengambil Herbalife..I x kata Herbalife ade magical portion yg mmpu menyembuhkan segala penyakit, tetapi Allah tidak menghalang kita dari berikhtiar selagi mana kita ada meletakkan usaha kearah itu..kan ?? Herbalife sebagai ikhtiar, namun segalanya terletak atas izinNya..at least kita cuba kan ?? alhamdulillah hasil dh byk depan mata..tolak tepi pasal bisnes marketing or what so ever..sayangi diri sendiri dulu, tingkatkan kesihatan diri sendiri dulu..bila kite ikhlas dgn diri sendiri, i'allah tuhan tunjuk jalan rezeki dgn apa yg kite usahakan itu..

..setiap event mesti ade magical word yg buatkan I tersentap sentip bila mendengar..kalau yg lepas I pernah sisipkan pada previous entry..so kali ni magical word yg benar² buatkan I x putus asa dalam menyebarkan info kesihatan ialah :

"..you x perlu menyakinkan masyarakat mengenai Herbalife, cukup you menyampaikan apa itu Herbalife..sampaikanlah walau satu ayat.."

..ada benar bagai dikata sbb I bukan jurujual, tp I jurucakap..kan ?? as long uols tau apa itu Herbalife..uols tau dari I, then uols try cari produk dari org lain, it's up to u as long uols ade kesedaran tuk tingkatkan kesihatan uols..cuma the way sumone will coaching u will be different among us..interest org lain²..ada yg nk kasi jalan jualan je, ada yg betul² nk bantu mereka² yg sedang cari ikhtiar tuk lebih sihat dan pemgurusan berat badan yg lebih baik..ada yg makan² tuk diri sendiri..as long uols tau apa itu Herbalife, bg I dh besar rahmat..mungkin hari ni uols baca sambil lalu, siapa tahu esok lusa, tahun depan uols teringat semula dan baru nk sedar ? at least uols tau pada siapa uols nk rujukkan ??..cm I la, I tau sejak 3 tahun sudah, tapi tahun ni baru I buka peluang tuk diri I bermanja ngan Herbalife sbb I sendiri dh rasai apa yg org sebelum ni rasai.. :)

..to all my trainees..thanks 4 put ur trust on me..thanks for give me a chance to prove that what Im sharing is not only menanam tebu dibibir..so, aja² fighting..n as u all said.. "..coach !! i'll never let u down !!.." TERHARUUUUU~

Im Coaching while You Achieving

..hey !! Salam 1Herbalife..

HAVE U HAD UR SHAKE TODAY ?? >.<

..nk tergelak pun ade bile some of FB fwens started calling me HERBALIFE MANIAC..ihiks..ntah, rasa enjoy bile share cerita ngan org ngan result kesihatan dan pengurusan berat badan yg kite sendiri alami..but bukan diri I je yg rasa, namun my mum sendiri dah mulai jatuh cinta ngan Formula 1..sejak i jadi anak die, x pernah pun I nmpk die begitu seronok membancuh shake dan minum dengan gembira sbb my mum ni jenis x suke nk minum benda² yg kena bancuh seperti susu tepung..even ubat batok pun klu boleh die nk yg pil/tablet -_-"

..petang tadi she called me dan bgtau yg die dh turun 4 kilos dalam masa percubaan 20 hari I bg die set pertama Herbalife..dh tentu² lah I lebih double up happy kan ? berbaloi I kuar duit tuk kesihatan my mum..my dad ?? coming soon will be coached by me !! ahaks..my mum senang skit I nk handle sbb kami dh macam kawan, leh bergurau cm kawan la kirenya..maybe sbb family kami mmg jenis happy go lucky..Thanks mama sbb beri peluang to me n ofcoz ur effort sampai leh reduce byk tu..I'll make my mum reduce until 60 for the time being..kalau capai dalam masa 2/3 minggu ni, i nk turunkan die lg kepada 55 kilos..x percaya ?? sebelum raya tahun ni I akan pastikan ia menjadi realiti !! uols nk tau x effort my mum cmne gayanya ?? selalu I dapat msg² mencabar minda dan kesabaran I sepanjang menjadi coach terhormat die..

"..pas makan shake klu mama makan kuih² boleh x ?.."

"..sebelum jogging mama amik shake, pas abis jogging mama makan soto boleh ?.."

"..malam ni ade yassin la kat taman, x makan shake boleh tuk dinner, or pas balik yassin baru mama makan shake ?.."

"..petang² klu nk mkn kerepek ke, goreng pisang ke, biskut² ke ok ?.."

"..klu mama makan shake pastu minum susu OMEGA ade jejas pape x ?.."

..berpeluh ok !! but Im still berikan solution yg terbaik, dan ternyata my mum boleh terima and tolerate ngan semua solution yg I bg..hehehe..cayalah mama !!

..2 days before (i cant really remember the exact day coz im a bit busy to update this blog) i got a message came from my trainee ask bout :

"..coach, klu makan buah boleh x pas amik shake for dinner ?.."

"..kalau roti gardenia or sewaktu dengannya ? ok ?.."

..what will u think my answer is ?..hahaha..nk tau ? uols kena la jadi trainee I dulu..baru la I leh share TIPS & TRICK on how u can manage ur weight..uols nk ape ? nk turunkan berat badan ? nk naikkan berat badan ? nk tingkatkan kesihatan ? nk maintainkan berat badan ? semua tuh I ade cara yg boleh bantu..serious xde sebarang tekanan pun if u choose me as ur coach..x caya ?? leh tanya all my trainee..semua happy je kan ?? eh ? ahaks.. >.< (x sabar tggu testimoni derang !!)

..owh..smlm malam Im a bit terharu ok..uols ingat x trainee I yg dari KL tu ? haaa..yg i cerita kat entry before this..she called me yesterday n ask for permission to hang out with her friends..sunday night kan ? mesti la waktu kemuncak bersosial bersama teman²..I'm ok with that, BUT !! die mintak permission tuk makan !! OK I TERGAMAM SEJENAK !! and my answers was :

"..owh, tapi jgn mkn yg berat² la ye..amik yg light² je..jgn amik cm makan tghari.."

..sejujurnya jawapan I itu dipengaruhi oleh dasar keperikemanusiaan dan sedikit emosi keremajaan utk bersama ngan teman²..tp jauh disudut hati I kesal ngan jawapan itu sbb seolah² menjadikan I lebih lemah berbanding trainee I yg bersungguh tuk capai impian die..I hate to answer like that actly..seolah² I belum mmpu jadi coach yg benar² 'garang'..uwaaaaa !!! sedeyh ok !!! TAPI a minute later i got this msg from her :

"..x jadi nk makan la, hehe, nk minum ja.."

..senyuman I meleret ok once I read that msg !!..can u see that ?? can u feel that ?? coaching xkan berjaya klu xde disertakan effort yg bersungguh dari trainee tuh sendiri !!! thanks Allah sbb berikan kekuatan to her !! go go go gurl !! dun worry, u just hv to holding this only for a few months..after that, once u're in maintaing program i'll give back ur 'life' with style then u can get lifestyle !! wahaaa !! all my trainees really inspired me a lot with their effort !!..

..every morning me n all my trainees will having shake together for our daily breakfast..how ?? hahaha..teknologi kan maju..by sending msg to them then each of them will reply which is mean we're having n enjoy our shake together !!..wohooo..sweet kan ? osem kan ?? I x tau la coach² lain cmne..I just nk org happy menikmati kebaikkan Herbalife n at the same time derang reduce or gaining weight tanpa tekanan..sbb I sendiri pun x suke akan tekanan kan ?? x ke seronok tuh..kan ?

"..have u had ur shake this morning ??.."

"..yup, tgh bancuh coach.." - "..arini I amik cappucino flavour as breakfast coach.." - "..im done !! coach ?.." <--- came from my tiny Herbalife family

"..dah..kol 7.30 td mama dh minum dah..dok sibuk shake ni x ke kampus ke ??.." <--- yg ni datang dari mam besar I..ahaks..luv u la mama !!

..apa pun, at the first place Im enjoyed use the products, Im happy with the results..second Im enjoyed sharing story with people, polishing my communication skills (dugaan sgt byk bile time sharing ni)..third I really amazed with people yg teruja ngan story I n put a huge trust on me to lead them achieve their goal together with EXTRA effort in their weight management !!..pendek cerita Herbalife buatkan hari² I lebih hijaulah !!..ihiks~ >.< that's y people started calling me HERBALIFE MANIAC !! lets play the MANIAC game !! :)

Happy Coaching With Touching

..salam 1Herbalife !!!.. *pengsan~

..imma SOOOOOOOOOOOOOOOOO EXCITED ok..sebab pe ?? bukan sebab jualan tertinggi ok..itu akan datang sendiri atas kehendakNya..excited sbb hari ni I coaching sumone yg I x pernah kenal pun sebelum ni..die add I kat FB pun dari kawan I yg tetibe Tag nama I kat status die mengadu kata berat die semakin menurun..ko mampu menurun pun mengadu ?? PITAM !!!..then terus minah gojes tu add I after that give her explaination sehabis baik thru phone n inbox for further details..tup² terus die percaya dan amik Herbalife dari I..dan secara rasminya die dh jadi BOS I sbb pembelian die tuh termasuk dgn kos coaching/pemantuan secara berkala !!..can u imagine how magical this Herbalife show the relation between costumer n dealer ?? others product got the same method ??..

..pagi² lagi I dah msg "..halo halo halo !! morning gurl !! hv u had ur shake today ??.." and she replied "..hye !! tgh buat shake nih !!.." time tuh jam kol 815 am !!! can u imagine how happy im bile dapat reply cmtu ??? ase nk lompat smpi cecah siling ye !! i hope die pun berasa happy cmne I happy sbb dah start ade org taking care of her weight management..dia cuma nk turunkan sebanyak 10 - 12 kg..dan I kata itu tak mustahil selagi u ade effort n ikhtiar dan ikut jadual pemakanan dan magik portion dari I & the HERBALIFE TEAM !!..

"..nk shake brp lama ni ?.."
"..boleh x I minum sekali jalan pastu minum air terus ?.."

..antara soalan die pagi tadi..soklan² biasa bg Herbalife newbie !! xpe..dan itu adalah tanggungjawab I tuk bg tips dan sentiasa bersedia dengan semua kemusykilan sepanjang pengambilan Herbalife..kan uols dh bayar harga utk itu skali..kan ?? berbaloi kan ? dan yg paling happy skali bila dapat msg "..im done with shake..catch u later coach !!.."..hahahaha..lega ok !! gembira cam dapat result SPM straight A gitu..

..keuntungan bukan agenda dan keuntugan sendiri pun x buatkan I se'Happy' pagi ni..yeah..sejak uols lahir brp byk kali uols alami keadaan yg menguntungkan ?? byk kali kan ? for sure x brp nk rasa sgt kan ?? tp tuk feel yg cmni, I bertarung dgn kepercayaan mereka terhadap I..tentu la I berdebar² menantikan sebarang perubahan yg berlaku sama ada negatif atau positif..semoga Allah memberikan I kekuatan dalam menyebarkan dan berkongsi kisah kesihatan dengan yang lain..Happy senyum sampai ke telinga..Syukur Alhamdulillah Allah, thank you Herbalife !!

Napa Price U Mahal ?? I Leh Dapat Lagi Murah Dari U

"..Napa Price U Mahal ?? I Leh Dapat Lagi Murah Dari U.."
"..I serius nak turunkan berat badan, tapi bile tgk price i kena pikir dulu.."
"..xde ke price yg lebih reasonable ?.."
"..nape mahal sgt ? kalau murah dah lame I beli ok.."

..itu antara soalan yg sgt² biasa I terima sepanjang I keep sharing my story n my secret on how I cud management my weight fom 68kg to 60kg in just 1 1/2 month..mesti semua nk tau ape yg I akan jawab tuk semua soalan tu kan ? yeah..as most of u who's already know me in Facebook..I akan jawab setiap soalan panas bukan dengan simbahan jawapan minyak..tentulah I akan balas ngan air kan ? agar persoalan tidak menjurus kepada perbalahan yg akhirnya akan mengeruhkan hubungan antara yang bertanya dengan yg disoal..kan ??

"..Napa Price U Mahal ?? I Leh Dapat Lagi Murah Dari U.."

..YES !! I akui akan perkara itu, dan I sedar yg bukan I sorg je di Malaysia ni yg sharing cerita dan secret tentang luar biasanya produk ni..cmne I nk bg u offer sebagaimana yang org lain bg sedangkan I sendiri pada awalnya beli dengan harga sebenar ?? I menapak dari bawah, yg mana waktu itu I sendiri mencari inisiatif dan memotivasikan diri tuk turunkan berat I..u keluarkan duit sebanyak itu secara tidak langsung u akan rasa bertanggungjawab terhadap sejumlah perbelanjaan yg u dh keluarkan tu..betol x ?? cm I sendiri, hari² I fikir "..aku dh bayar mahal, klu xde hasil apa gunakan ?? yup, mmg betul coach bgtau ade 30days money back gerenti, tp klu aku masih lg kekal pada standard pemakanan yg lama, apa tujuan sebenar aku amik produk ni ? kan ?.." perkara tu la yg selalu bermain kat minda..dan hasilnya bukan pada coach !! tapi pada diri sendiri dengan penurunan yg tak disangka sedangkan I harap I dapat turun sampai 65 kg secara kekal dh memadai time mula² amik Herbalife tu..ye la..pelbagai usaha yang I amik tuk turunkan berat & perut buncit I..uols sendiri bersama² komen & like status I sebelum puasa hinggalah raya yg mana I amalkan oat + apple + susu rendah lemak kan ?? sejauh mana yg mmpu capai ?? 65 kg pun I x capai..ni Herbalife beri peluang I 60 kg !! x ke patut I share ngan uols semua akan kebaikkan yg sebenar ?? harga permulaan yg uols katakan tinggi berbanding org lain tu bukan harga produk semata²..sepanjang u amik produk sehinggalah u mmpu tuk coach org lain, I akan pantau dan pastikan u mengamalkan pemakanan dan pengambilan produk dgn betul mengikut kehendak dan keperluan uols..u boleh beli lebih murah dari org lain, tp jgnlah u harapkan khidmat nasihat dan tips dari org lain..x ke tidak adil itu ? I pasti hasilnya xkan sama sbb tuhan itu sentiasa ada tuk mengadili..ni bab makan uols, bab akan jadi darah daging..bukan xnk kongsi tips or info ngan uols, tp uols penuhkan periuk nasi org lain at the same time uols ceduk kuar nasi kami..how ??

"..I serius nak turunkan berat badan, tapi bile tgk price i kena pikir dulu.."

..ini satu lg soklan feveret..woho..uols serius tapi berkira²..selagi u pikir, selagi tu berat u x berubah atau akan terus bertambah..that's why i selalu ingat kata² coach I..

"..share cerita ngan org yg NAK KURUS, bukan dengan ORANG GEMUK.."
"..cerita secret ngan mereka yang NAK BERISI, bukan dengan ORANG KURUS.."
"..tunjuk cara pada mereka yang NAK SEHAT, dan bukan pergi pada yg SAKIT.."

..betul bagai di kata..klu kite cerita dan tuju pada org yang gemuk..belum tentu dia nk kuruskan ? mungkin die rasa selesa ngan keadaan diri die..cmtu gak ngan mereka yang nk berisi, belum tentu kite target yg kurus underweight tuh semua secara serius nk naikkan berat badan DAN belum tentu yg sakit itu nk berubah kepada sehat..mungkin lebih selesa sakit tuk dapatkan perhatian org sekitar yg pada hakikatnya die sendiri x sedar perkara itu MENYUSAHKAN org lain..depend pada org la kan..how serius u're in order to play with ur body..sbb tuh ade dikalangan masyarakat yg tau x sehat tp degil xnk ke hospital..walaupun tau sejauh mana seriusnya penyakit itu..bg I, I just xnk menyusahkan org lain tuk kelolalakan I dengan penyakit² yg pada asalnya I sendiri boleh cegah dari awal & kawal..bukanlah I kata Herbalife mmpu jadikan I sehat sepanjang masa..at least u ikhtiar & usaha..Islam sendiri menyarankan umatnya tuk Ikhtiar & Usaha selagi mana ia tidak bercanggah dengan ajaranNya..bagi I, pemakanan yang sihat itu KEPERLUAN & BUKAN KEHENDAK..setiap apa yg kite laburkan utk KEPERLUAN, i'allah pintu rezeki tetap ada di masa akan dtg..sbb uols menjaga dengan sebaik mungkin pinjaman jasad yg diberikan olehNya..kan ? uols diberi pinjam cukup sempurna, nape perlu nk pulangkan nnt dlm keadaan x sempurna kan ?? klu uol punya harta la kan..ase² naik hangin x ??..bile u tgk org yg uols bg pinjam tu jaga baik brg uols, sure akan dtg uols xkan teragak² nk bg lebih dan nk bg pinjam lg kan ?? KONSEPNYA SAMA..cuma PERANTARANYA yang berbeza..

"..xde ke price yg lebih reasonable ?.."

..besenya Malaysian..bab harga jgn bawak main..minyak naik 2 sen pun leh buat gadoh ok !!..ok²..I akui perkara ni, even I sendiri pun pernah berada dalam keadaan yg sama..tapi bile difikirkan balik, kalau pun I bg uols FREE, I jamin uols xkan mmpu berikan result yg lebih baik dari yg bayar full..sbb minda kite dh di setkan "..alah, benda free.." berbanding dengan yg berbayar "..aku dh bayar mahal & aku mesti buat yg terbaik.." kan ?? brp ramai yg konsisten g GYM percuma / GYM rakyat (yg bayar RM 1) tu secara berterusan selama 6 bulan ??..x ramai kan ?? tp brp ramai yg sanggup g yg berbayar ?? alasannya "..klu g yg berbayar ni, rasa tanggungjawab tu lebih skit berbanding yg free.." kan ??? betol kan ? I mention pada yang kebanyakkan, bukan semua yg x konsisten ngan yg FREE..tp pd mereka yg tau mengHARGAI je la kan ??..sedangkan JOGGING yg ternyata FREE tu pun org x mmpu nk buat hari² (this one most of us)..price tuh hanya pada angka, tp benefit yg u akan capai adalah lebih dari apa yg u bayar sebenarnya..selepas u rasai sendiri pengalaman berHerbalife..uols akan menyokong kenyataan I ni..percayalah sbb I sendiri pernah berada dimana uols sedang membaca blog ni.. :)

"..nape mahal sgt ? kalau murah dah lame I beli ok.."

..ni sembang gebang faveret org kite..murah dh lame beli..klu bagi singgit pun x tentu beli..kan ?? FOS, REJECT SHOP, BRAND OULET, PASAR MALAM..brp ramai yg nk beli baju n kelengkapan pakaian kat sini ? brp ramai ?? murah kan ? nape x nak ? sbb xde brand ? gitu ? t-shirt yg kain jarang sekali basuh berkedut kolar nipis yg amat harga smpi 150 - 200 sehelai pun sanggup pakai kerana brand !! walaupun kualiti yg ado !! kan ??..tp beli tuk kesihatan diri berkira²..hellloooo my dear fellowww !! klu x sehat, terlentang menahan sakit, kat mane je nk gayakan baju² mahal uols tu ?? huh ??.pucuk pangkal hati uols..klu uols betol² serius dan concern tentang tubuh badan sendiri, tentu uols xkan berkira² tentang harga..as i said earlier, it's just a number..selagi u berbuat baik pada badan sendiri, berbelanja pada KEPERLUAN melebihi KEHENDAK, tuhan maklum akan pelaburan jihad uols tu..percayalah..

"..sekiranya uols dilahirkan kurang sempurna dari pelbagai segi, itu bukan pilihan uols..TETAPI sekiranya uols pergi meninggalkan dunia kekal sama keadaan sebagaimana uols lahir, itu adalah pilihan u sendiri.."

My 1st Event In Herbalife

..salam 1Herbalife (gituh tetibe)..

..lama x update entry, sgt sibuk lately ngan mcm2 program baik study, bisnes n studio I sendiri..OMA !! semoga diberikan kesihatan dan kekuatan yg baik tuk terus menjalankan kehidupan seharian..Alhamdulillah, mujur tuhan yang Esa menemukan I yg kini banyak membantu dalam meningkatkan kecergasan I disamping memberikan kesihatan yang baik saban hari..

..so utk entry kali ni, I nk share skit story my first event STS yg berlangsung kat Alor Setar..that was my first event I had attend since January which officially joined Herbalife family..sebelum ni I selalu menolak ajakkan coach + supervisor I yg acapkapkali mengajak I menghadiri event2 berkaitan Herbalife..bukan I xmo g, cuma kadang-kadang masa clash n bertindih ngan aktiviti I..

..ramai gile yg dtg tuk event STS ni !! dalam event ni lebih kepada perkongsian penggunaan produk dari mereka-mereka yang teringin nk kongsikan pengalaman pertama mereka menggunakan Herbalife seminggu, ade yang baru cuba 3 hari, ade yg dh sebulan, ade gak yg dh setahun..most of them gembira melompat girang sbb berjaya mengurangkan berat badan mereka secara drastik tanpa kesan sampingan yang negative, malahan memberikan mereka kesihatan yang bertambah baik..makcik tua pun ade yang naik pentas berkongsikan pengalaman ok !!! teruja sgt !! itu maksudnya HERBALIFE bukan tuk org muda je, tapi tuk semua peringkat umur !! pendek kata SESWAI TUK SEMUA LAH !! EVERY ONE CAN HAVE HERBALIFE !! gitu motonya !! >.<

..masa mula-mula I amik produk ni mmg sbb I nk kurangkan perut buncit..but bile berada dalam dewan tu, x semua org berkongsikan tentang pengalaman turunkan berat badan..ada jugak yg berkongsi cmne tahap kesihatan derang bertambah baik..migrain beransur pulih, resdung tiada lagi, masalah jerawat di atasi, gastric bukan masalah lagi, sakit kaki, sakit lutut, lenguh-lenguh badan, tenaga tidak bermaya, mata kabur, lukimea..aish..pendek kata hamper semua penyakitlah leh reda dengan pengambilan produk Herbalife ni secara konsisten..but, apa pun kite sebagai org islam, semua itu atas Izin dariNya kan ? as I oweiz said, Herbalife as our ikhtiar tuk kebaikkan diri, selebihnya dengan Izin Allah..I’allah, dengan ikhtiar dan usaha yang kite lakukan pasti akan mendapat ganjaran yg setimpal kan ??..I yakin akan itu !!..

..I akan terus share semua kisah menarik yg berlaku disekeliling I mengenai Herbalife..really, I tell U..satu hari nnt klu x hari ni, pasti satu hari yg mendatang uols akan datang dan bertanyakan kembali mengenai Herbalife..seriously !! sbb I mengalamai pengalaman yg sama..I tau pasal Herbalife ni 3 tahun yg dulu..tp mengapa baru sekarang I bertanya kembali ?? kerana sepanjang 3 tahun tu I ego, I cuba sihat dengan cara sendiri..but akhirnya I penat dan bersandar harap pada Herbalife..mula-mula tu mmg x yakin, ye lah kan, terlalu banyak yang I lakukan n ikhtiarkan tuk hilangkan pe masalah kesihatan I..so, I just try Herbalife sbb bila kite terdesak kite akan cuba apa shj daya yang ada as long masalah yang kite hadapi tuh leh selesai kan ?? ALHAMDULILLAH..setelah 3 tahun barulah ALLAH bukak mata & minda I mengenai ajaibnya ciptaan tuhan ini !!..jauh disudut hati I sedih kerana x sempat nk berikan yg terbaik buat nenek kesayangan I..kalaulah 3 tahun dulu I yakin dengan produk ni, at least I boleh berikan kesihatan yg baik buat nenek I..sekurang-kurangnya die pergi kerana ajalnya dan bukan kerana penyakitnya sebagai sebab..hurmmm..

AL-FATIHAH :’(

Kisah XXX Saya

..wohooo..rasa cm dh berhari² x update..sedangkan mmbr lain yg g Spectacular kat KL baru² ni pun sempat je nk update blog kesihatan derangkan ?? sedangkan I ?? tahniah tuk kak G Yaa Serri di atas pelancaran blog sulung beliau..wahaaa !! tahniah jugak sbb dah lepas hazab tuk thesis PhD..I jeles ok !!! (nanges dlm comforter sbb x tau la bile nk abis !!)..I jeles ngan si Izma Mohammed sbb die ade lanyard HERBALIFE..I xde !! buat sendiri aci x ? yg lebih kreatif dan cantek !! ok ? ngee..

..actly I ade je pict SEBELUM & SELEPAS yang dicapture oleh coach gila I Sylvia Chan..oh !!! malu ok for the first time !!! mana x nye, gurl nk amik pict separuh bogel I ??? klu ketak² jagung xpe gak !! ni guni bantal !!! uwaaaaa !!!!..gambar tuh dh lame dh release cuma I je sorokkan dari dipertonjolkan pada org lain..was taken during first day Weight Lose Contest as a comparison for the next 20 days..then pas 20 hari snap lg tuk tgk perbezaan..yup !! betol la cmne si coach yg jahat itu katakan..klu x amik pict, x nmpk kat mana perubahan yg ketara kan ??..hurmm..pas tgk sendiri baru la nmpk..at least selain dari kite gembira ngan digit timbang yg semakin turun, kite gak leh tgk perubahan fizikal kite kan ??..therefore, dengan beraninya I pertonjolkan kepada semua perubahan fizikal I..abaikan keadaan I yg x make up tuh !! maklum lah kan..sekadar dlm kampus je, sape je nk tgk kan ? lg pun pasaran I bukan dalam kampus, lebih kpd luar kampus..ngee.. TETAP !!!

Pandangan dari depan (matilah seksi yg terseksa)

Pandangan dari sisi yg memukau !!

..so far dh amik product HERBALIFE nih almost 2 bulan lebih dan kesannya masih lg dapat dirasai sehingga kini (terutamanya perut)..tuk gambar yg terkini ?? (mestilah lebih meletop dari yg ada ni kan ??) nnt I suh coach gila tu snap pict I..die mmg suke snap pict seksi I..gigih masuk toilet lelaki semata² nk tgk perubahan kat I..katanye nk buh kat Billboard !! ko x sawan nk buh sebesaq alam tu ?? *nanges~

..skrg ni I just maintain kan berat badan yg ada sebab dh ideal..I sedang mengekarkan badan !!..hihihi..ade pertandingan MANHUNT penang katanye JUNE nnt..so buat preparation utk itu !!..AYUH !!

..sekian saje tuk perkongsian kali ni..sebarang pertanyaan or kemusykilan mengenai pemakanan sihat, nk turun berat badan ke, nk naikkan berat badan ke, nk lebih sehat dr sekarang ke..jgn sesegan tinggalkan maklumat anda di bawah..I'allah sy akan menyusul dengan penyelesaian yg terbaik..I bukan ALONG, I cuma nk TOLONG.. >.<

Kisah Sang Metabolisma & Umur Sistem Dalaman

..penah x uols g check berapa umur sistem dalaman uols ? x semestinya uols berumur 25 tahun, sistem kita jugak setara umur dgn umur hakiki uols tu..sedar x kenapa bila semakin meningkat umur, kite semakin tidak bermaya, perut mulai ke depan, baju time study mula x muat, seluar time havoc² kat universiti pun disalahkannya kecut dek mesin basuh !! bak kata pepatah, klu x pandai menari jgn salahkan lantai..dalam kite x sedar sebenarnya sistem dalaman kite lebih cepat dimamah usia, TETAPI..usia sistem boleh diperbaharui atau dengan kata lain boleh di MUDA kan semula walaupun ia telah jauh meninggalkan usia hakiki uols tu..berbeza ngan usia hakiki uols yg sekali melangkah ke setangga mmg x leh nk turun balik..

"..hey !! umur I dah 50 tp I still nmpk muda !!.." - gitu la suara² yg oweiz kondem on what im trying to explain bout our body system..I tau uols nmpk muda..tp hanya diwajah !!!! cube tengok tangan, belek jari, tenung leher, muda jugak ke ? cosmetik bukan buatkan uols nmpk muda yea, konsepnya adalah PENGAWETAN yang melambatkan proses penuaaanya..as i mention earlier, usia sistem dalaman uols boleh diperMUDAkan kembali dengna pengambilan nutrition yg benar² diperlukan oleh badan dengan kuantiti yg paling optimum..kite makan bukan utk kenyang, tp utk diserap nutrition tuh agar tubuh boleh berfungsi dengan baik, otak dan minda boleh berfikir dengan normal..

..I di awal pembabitan dalam dunia NUTRITION ni, umur dalaman I 32 tahun yea, sedangkan I baru berumur 27 tahun !! beza 5 TAHUN lebih tua dari I..5 TAHUN bukan dekat yea..umpama I baru lahir, tapi sistem I dah boleh makan nasi + lauk pauk gitu..permulaan dari bayi kebanyakkannya usia dalaman setara dengan usia hakiki..perkembangan dan juga jenis makanan yg diambil akan menyumbang kepada penuaan sistem dalama atau dengan kata lain metabolisma badan..klu uols perhatikan, anak² yg berumur di awal 20an - 25 tahun, kebanyakkan dari mereka ni berbadan agak kering, keding & cicak kobeng !! (nanges hina melampau - fefeling dang suria gitu) sbb pada tahap umur sedemikian. tahap metabolisma mereka tinggi, so apa pun yg mereka makan sistem akan membakar semula semua kalori berkenaan semaksimum yg mungkin..sbb tuh derang cm x cukup makan gitu..padahal melantak cm x henggat..xperlu pergi jauh la, contoh ade depan mata; adik I sendiri..makan melebihi org lain, tp still keding & I juga pernah berkeadaan cmtu sewaktu umur dalam lingkungan berkenaan..but bile umur melepasi 25 tahun, perubahan mulai terasa terutamanya perut, mula kedepan, sikit² lebar smpi ke peha, pastu lengan, then seluar dari 29 naik ke 30 naik ke 31 lantas ke tahap yg I ase sgt genting 32..OH TUHAN !! aku perlu lakukan sesuatu sebelum keadaan menjadi lebih parah..


..once bila uols amalkan pemakanan yg bernutrisi lengkap, sistem dalaman akan bertindakbalas dengan sempurna dan penjanaan sel baru akan berlaku..contohnya cm diri kite sendiri la kan ? cukup rehat, cukup tido, cukup segala, bangun pagi rasa segar x ? segar kan ? sakit pun jarang..sama la ngan sistem dalaman tu..umur dalaman boleh pergi jauh lebih muda dari umur hakiki uols klu uols jaga dari segi pemakanan..currently umur sistem dalaman i MUDA setahun dari umur hakiki I..klu dulu 32 TAHUN..kini dh menjadi muda ke 26 TAHUN dan I target tuk capai hingga ke 20 TAHUN..dan masa tu barulah I betul² yakin dan mmpu tuk menikmati segala macam hidangan tanpa perlu risau memikirkan masalah kegemukkan..KEGEMUKKAN/OBESITI ADALAH PUNCA KEPADA SEMUA PENYAKIT..I tau uols dh sedia maklum hal ni, cuma antara hiraukan atau x je..kan ? sbb org adatnye begitu, dh terjatuh baru terngadah..dh sakit br nk cari penawar..bese la tu..

..macam² cara yg uols boleh amalkan tuk dapatkan pemakanan yg sihat dan bernutrisi..terpulang kat uols jalan yg mana uols nk amik..I just sharing pe yg I pernah hadapi, then temui, dan akhir sekali alami dari kesan positif setelah I mencuba sendiri HERBALIFE ni..I bukan jenis senang nk percayakan product..berbulan lamanya I menolak HERBALIFE yg cuba diperkenalkan kepada I oleh kawan kampus I, I gigih cari jalan sendiri, makan oat (telan jugak walaupun rasa ya ampun hazab !!), tolak nasi (sekali dapat makan nasi, makan x hinggat², lupa yg diet nasi selama seminggu), jogging (tp x bersungguh, sakit kaki, esok x lari - bila hujan; x lari - bila letih - alasan skip x lari)..so kenapa tidak I cuba ngan HERBALIFE kan ? 20 hari pengambilan dengan jadual yg kosisten, I berjaya kurangkan 3.2 kilo..pinggang yg dulu 32 I reducekan kepada 30..dan kini 29 kembali..perut yg dulunye ke depan dgn ukur lilit 85 cm, kini I mmpu tersenyum melihat sendiri ukuran yg semakin berkurang hingga ke 76 cm..bukankah itu pencapaian yg terbaik ?? BMI yg dulunya 23.2..kini alhamdulillah mencecah 21.7..baju yg dulunya I terpaksa beli lebih byk M dari S..kini I mmpu berjimat dengan memakai semula baju lama yg bersaiz S tu..dan mengapa tidak I bercerita dan berkongsikan pengalaman gembira I ni pada uols kan ??..dan kini I boleh makan dengan senang hati, nasi ? aiskrim ? kek ? cheese ? pizza ? ayam goreng ? burger ?..semua I makan dengan tenang dan menikmatan nikmat makanan dengan selesa..

..i usaha dengan HERBALIFE, dan bukan HERBALIFE yang sihatkan I, tapi atas IZIN dariNya..TETAPI xkan di IZIN olehNya andai tiada sebarang usaha kan ? HERBALIFE adalah salah satu dari berjuta penawar yg ALLAH turunkan, bukan utk dipuja sebagai AGEN yg lebih berkuasa dari KekuasaanNya, tetapi utk mengajar manusia erti usaha..erti TIADA MENAMPAKKAN HASIL TANPA USAHA..kerana manusia itu berakal, menerima yg logik dan bukan yg magik..tanpa usaha tetibe uols leh sihat, cantik..x ke org akan kata uols guna ilmu hitam ?? HERBALIFE umpama medium utk manusia lebih agungkan kekuasaanNya..selebihnya terletak pada uols la kan ?? I dh temui cara dan penawar terbaik setakat ini..sekadar berkongsi apa yg dirasai buat semua yg mengenali :)

Lets Have Unlimited Lunch

..I menerima banyak pertanyaaan dari responden yang bertalu² melemparkan soklan secara rahsia sbb dikhuatiri populariti berkurang katanya..entry kali ni I selitkan beberapa persoalan yg sering bersarang dalam pemikiran mereka yang sedang merancang menurunkan berat badan secara ketara tetapi tidak mahu menjejaskan kesihatan mereka..

"..Salam dik, akak ade persoalan yg dh lame terbelenggu dalam pemikiran akak..masuk tahun ni dah 5 tahun azam tahun baru akak x pernah nk terlaksana..akak tgk ko makan mengalahkan akak..tp nape akak jugak yg makan ati bile tgk cutting ko dek ?? hari² akak mengenang nasib berkemban melihat suasana kampung dengan harapan fikiran akak leh lupakan ko yg semakin hari semakin melerts..sanggup akak ni x makan nasi sbb org kate kurangkan nasi leh kurangkan berat..tp mane leh tahan dik bile abg kau balik bawak lauk beriani la, nasi hujan panas la, nasi petir berdentam dentum la..akak tibai dik semua tu..hujung² akak terjelepuk balik tepi ambin umah mengenang & menyesali ape yg akak makan tu..adik tolak nasi gak ke macam akak ?? (tolak nasi katanya padahal telan semua)..harap adik dpt bantu akak yg kerunsingan nih.." - GADIS VERANDA


JAWAPAN : wah akak !! tetap nk pose² duyung belum tumbuh ekor ikan kan ?? untuk pengetahuan akak, sebelum I mengamalkan pengambilan HERBALIFE ni I gak mcm akak..tolak nasi, makan nasi seminggu sekali..selain tuh melantak oat kak, oat masak kicap, oat goreng tepung, oat masak tiga rasa, oat masak lemak cili padi, sampaikan air pun oat juice kak..benda yg kuar pun dh boleh recycle balik sbb serupa oat gitu..hilang nikmat makan kak..maklum lah kan kite kan org MALAYSIA mane leh tolak nasi..I klu x mkn nasi kak, menggelatar badan ni..sbb tuh I selalu tertunggu² hujung minggu sbb time tuh la nikmat makan I kembali bagai ibu si tanggang menantikan anaknya pulang di lautan membiru tu (fefeling leraikan sanggul biar rambut mengurai ditiup angin bayu)..tapi pas amik dan amalkan pemakanan sihat cara HERBALIFE ni, mereka sendiri marah dan tarik rambut I klu I x makan nasi waktu tengahari kak..maka dengan itu, berakhirlah penderitaan I tanpa nasi kak..bila smpi tengahari je berdesup I g sawah dan tampi padi tuk makan nasi kak..lega rasanya..harap² jawapan I ni memberikan 1001 satu harapan dan sinar baru buat akak agar akak tidak lagi mengenang nasib sendirian menyesali setiap kali makan nasi di tepi balkony buluh umah akak tu yea..


"..hey bro !! aku ade gak amik HERBALIFE ni..boleh x klu 24/7 aku telan shake je..xyah amik makanan solid..baru la cepat sikit kadar penurunan kan ?? btol x ? pagi shake, tghari shake, malam shake..errr..mandi ngan air shake..boley ?? maklumlahkan, aku kan kaya..boleh beli stock Formula 1 ko tuh berkotak² gitu (ko mampu tetibe ade gitu ?!)..satu lagi boleh x tepung Formula 1 tuh aku variasikan dalam masakan ?? buat kuih je, buat tepung cucur ke, x pun as tepung goreng pisang or masakan goreng tepung yg lain ?? sbb tahun depan aku ingat nk masuk masterchef.." - JEJAKA SUSU

JAWAPAN : wahhh !! kelas gambar yg ko sertakan dik..nerbes abg tgk..model ke ko dik ?? tapi abg yakin ko boleh pergi jauh lagi dalam bidang modeling (gitu pujian melambung)..abg nasihatkan tuk penurunan yg sihat..adik perlu mengamalkan pengambilan proper meal @ hidangan penuh (solid food - makanan asasi)..sbb pengambilan shake semata tidak mambantu penurunan yg optimum (dh bagi makan nasi ko kekwat xmo makan pulak kan ?)..body fat ko akan meningkat dik..sbb ko bayangkan ek, pengambilam shake adalah utk meningkatkan tahap metabolisma dalam badan..bila metabolisma ko tinggi tp benda yg die nk bakar tuh kurang, ini akan memberi isyarat kepada sistem imunisasi ko tuk tidak bekerja keras dalam pembakaran lemak sbb lemak ko ala² hampir sifar gitu..lemak perlu dik dalam badan..tp lemak yg baik la, lemak yg menjadikan ko lebih kekar dan memacu ko lebih jauh dalam bidang modeling (tetap !!)..so bila ko makan makanan pejal pd waktu tenghari, so sistem ko akan bergerak normal dan mengekalkan tahap kecergasan sistem imunisasi ke tahap yg sepatutnya utk membakar semula apa yg ko makan tadi..bile keadaan ini berlaku..maka x perlulah ko risau pasal termakan lebih ke, kebuncitan ke, sbb sistem ko bekerja 100% ke atas apa yg ko telan..sbb tuh abg klu makan lunch x henggat dunia dik..makan selagi boleh gitu..senang cita ia berkadar langsung dengan tahap metabolisma dan juga perkara yang hendak dikerjakan..abg bg ko contoh macam ko buat keje modeling kan..masa job ko bersepah² gitu, go ala² x menang tangan gitu kan nk amik semua job..pastu tetibe one day hazab ko xde job tapi semangat ko very the ke puncak everest nih..bile lelama xde job, semestinya merendahkan semangat ko kan ? (fefeling cam akak kat atas tu x laku gitu)..tetibe dh lame cmtu ade job baru..agak² ko semangat ko same x mcm memula ko dilimpahi job dulu ? mesti la x kan ?? macam org yg dh lame bercuti tetibe kena naik keje..x leh nk beri full komitmen kekdahnya..

"..salam abg, adik nk tanye nape abg x jawab soklan kedua dari JEJAKA SUSU pasal nk variasikan tepung F1 tu ??..itu je soklan sy.." - TERUNA PENANTI

JAWAPAN : sentap abg dik ko carot abg depan khalayak !! tapi mekasih la sbb ingatkan abg..ini bermakna proses penuaan abg berjalan secara baik..bukan x boleh dik, boleh, TETAPI ko ala² makan angin dik..semua vitamin dan benda baik dalam tepung tu hangus terbakar dek goreng ko dik..sbb klu ko teliti n belek² botol F1 tuh semua kandungan adalah dari hasil buah²an dan juga sayur²an serta sumber vitamin yg di extract dari bahan semula jadi dan bukan ciptaan..lagi asli ko telan, lagi tinggi khasiat..ade ke dik org masak sayur smpi garing ?? sbb pe ? sbb xmo khasiat n vitamin segala bagai tuh meruap kan ?? so samalah ngan F1 tu..sbb tuh disarankan tuk minum sejuk dan bukan dibancuh panas..ko pun berhajat nk join masterchef ke ?? vote abg tuk jadi juri ek !!

..itulah antara soklan terpilih tuk entry kali ni..byk sebenarnya soklan yg bertali arus bertanyakan macam² persoalan yg kadang² tuh mengancam kesabaran I..so tuk next entry I akan kemukakan lagi soklan² biasa bagi mereka yg agak kurang faham cmne HERBALIFE dapat membantu bukan saje tuk menurunkan berat badan..tapi juga menaikkan berat badan disamping memberikan pulangan kesihatan yg baik..Ingat uols, kite ikhtiar dengan apa yg ada, bukan HERBALIFE yang memberikan segalanya, tapi dengan izin yang maha mencipta.. "..TIADA PENYAKIT YANG TIADA PENAWAR.." dan Dia menurunkan penawar agar kite umat manusia menghayati dan mengambil manfaat dari apa yang diturunkan itu..penawar dah ada, tinggal usaha yang hadir dari diri kite sendiri (gitu imam muda)..

Jom Main Masak² bersama Chef Arief Nazrye [menu sarapan]

..hey hey hey !! thanks for the feedback kat post yg pertama smlm (walaupun ramai yg LIKE je x komen pape pun..*nanges)..xpe² as long uols semua ada masa nk baca bebelan I itu..so, tuk entry kali ni I nak story mory apa yg I amik sepanjang hari sehinggalah I dapat berat ideal setara ngan tinggi I yg separa model ni..boleyh gitu ?..start bulan 12 tahun lepas, I dh ubah corak pemakanan harian I terutama pada waktu pagi early in da morning..klu dulu sebelum ni I oweiz update pasal makan pagi n segala macam makanan lagi dalam album kegemaran ramai SANTAPAN ORANG KITA tu, tp tahun ni I x update pape pun dalam album tuh melainkan album HERBALIFE yg jugak sentuh pasal makan, cuma kali nih lebih ber'jenis' skit (maksudnya lebih proper gitu bak kata kefli amir - sbb die kate coffee bean lebih proper dari starbucks ^.^ )..so rini kire cm main masak² la kan, dan bahan²nya adalah seperti:

..selalunya klu kite bangun pagi disarankan tuk minum segelas air kosong kan ? ala² tuk menyucikan saluran perut dan usus katanya..maklumla kan dh tido sepanjang malam tebaring kaku campak bom pun x sedar, so fefeling makanan yg kite makan tuh mengalir smpi ke tekak katanya (imaginasi sgt !! tp logikkan ? - at least lebih logik dari ceramah ustaz surau kat kg I yg kata x baik minum berdiri sbb nnt air smpi ke kaki..usus labuh smpi ke kaki gamaknya)..so I tambahkan minuman I tuh ngan pati Aloe vera ni..kebaikkannya cmne yg uols leh baca kat tepi tuh..tp bg I, I suke sbb sebelum ni I seorg yg sgt sukar tuk buang air pepagi buta..I mean air besar yea..but after segelas I minum terus perut ase cm menendang² (fefeling pregnant kah ?) terus berdesup g toilet ber'salin'..lega uols !!!..itulah yg secara zahirnya I nmpk kelebihan minum pati Aloe vera ni..pe yg berlaku dalam usus n sistem body tu sebagaimana yg leh baca kat atas tu..so pada yg sgt ssh nk buang air/sembelit ala² usus tersimpul mati tu..sgt I sarankan..menambah baik sistem pencernaan..

..then pas perut dh suci berkilau..setengah jam selepas tu, I bancuh tea kat atas ni..tujuannya tuk double upkan pembakaran lemak..bg I yg xleh nk telan jejenis caffeine ni (sbb telan nescafe pun leh migrain gitu) tea ni sgt mmbantu ok..(actly klu uols minum espresso pun akan berikan kesan yg sama..tp xkan la hari² uols nk menempek kat starbuck or coffee bean kan ? dah la mahal !! lain la uols ade member card cm I..leh fefeling diva gitu)..kesan yg I nmpk bila start amalkan tea ni, ia melawaskan sistem kencing I..yes !! bak kata coach I yg garang dan gila tu, U KENA BERCINTA NGAN TANDAS !! x gila ayat cenggitu ? bersenggama katanya !!..satu fakta yg uols semua patut tau ialah, utk tau badan kite cukup air atau x, jadikan warna air kencing kite as an indicator..klu jernih tuh bermaksud badan uols mendapat air yg mencukupi, klu kuning tuh bermakna air dalam badan x cukup dan ini sekaligus akan memberikan beban kerja yang lebih tuk buah²an pinggang uols tuk menapis segala macam mak nenek yg uols telan dan lahap tuk memenuhi selera buas makan uols tu..TAHUKAH ANDA kita kekurangan penderma buah pinggang ?!..hellooo..sile jaga apa yg ade ok..uols nk booking buah pinggang I yg suci murni dan bersih ini..TALK TO MY HAND (tetibe nurse emosi)..lagi satu tea ni sgt membantu tuk kurangkan masalah perut buncit !! YES !! I LIKE THAT ONE..kini ku kembali ramping !! *pose ratu kebaya~

..then dalam kol 8.00 pg cmtu..I bancuh pulak Formula 1 ni dalam botol shake..so, this la Ibu kepada resepi masak² kite !!..yang menggantikan sarapan pagi I sebelum ni..kenyang ok !! sampai ke tengahari !! ade 5 perisa..so far I suke TROPICAL FRUIT !! fefeling pakai topi ngan jambangan buah katanya..nutrision yg kite perlukan tuk bergerak cergas sehingga ke tghari..so xde la istilah mengantuk sbb NASI LEMAK, cirit birit sebab ROTI CANAI BANJIR, kentut busuk sebab NASI GORENG/MEE GORENG TELUR MATA CAIR DITENGAH dan segala macam yg oweiz menganggu perut !!..minum shake di pagi hari..x ke fefeling omputih kan ?? dah la minum tea ala Queen Elly tadi, pastu minum pulak shake berperisa cengginih..kelas ko jah !!..

..yg ni hanya option..uols nk amik boleh, xnk pun xpe..kebaikkan die sebagaimana yg tertulis tu..x paham omputih ?? itu maknanya uols x cukup omputih lg, lekas minum HERBALIFE..baru la fefeling omputih !! (gitu promotion)..I minum yg ni jugak sbb I dh capai berat ideal, so tuk muscle up body I pulak gitu..I nk kekar lite² je..bukan nk masuk pertandingan pun kan ??..Formula 3 ni ditambah dalam Formula 1 tadi..so minum sekali gus..CAMPUR, SHAKE & MINUM..kan ?

..maka lengkaplah cycle sarapan I..8.30 pg dh siap sarapan semua dh..so boleh la bergerak aktif selepas tuh..bak kata kawan I "lincah & nerdy"..makan tengahari ?? itu nnt kite sambung..kite orang MALAYSIA beb !! mana mungkin menolak NASI dalam hidangan kan ??..

"..THE MORE YOU DRINK THE MORE YOU SHRINK.."

3rd Blog Dengan Pengalaman Pertama

..ok fine..ni adalah blog yg ke 3 selepas Arinaz@rtPhoto & Nature Create Creature..apa pun isi kandugan blog berbeza ye..jgn konpius sudey !!..blog kali ni just story mory bout pengurusan berat badan yang lebih sehat..

..xyah pepanjang berjeler sgt la kan..selepas melepasi had umur 25 tahun, I sedar yg I mulai mengembang dari segi saiz..suar mula ketat (maybe kecut sebab selalu basuh), baju mulai sendat (beli branded murah la ni), dan ade yg mula kata "..amboi peha hg, gebu enak diratah.." - yg ini sangat menyentap jiwa ye..bermula dari detik itulah I memasang keazaman yg tinggi dan tiada tolok bandingnya (hangat² tahi ayam sgt actly)..& masa tuh memandangkan bulan Ramadhan mengunjung tiba, so I took this opportunity tuk menguatkan lagi keazaman tuk mengurangkan saiz..n u know what, time matrik smpi tamat degree (2002-2007) pinggang I bersaiz model yea, 29..tp start je PhD..mencanak g smpi 31.. *pengsan lg~

..nanges sgt..

..so tuk sahur I amik oat + susu rendah lemak + epal..sbb org kata epal agen pemotong lemak yg baik..sebulan I amalkan kombinasi sebegini..tp hasilnya hanya 2 kilo penurunan..OMG..apakah ? owh, mgkn sbb berbuka I amik nasi sebagai makanan..yeah !! NASI lah punca segalanya.. (waktu raya kite skip ek story sbb time raya ala² diet dilupakan sejenak gitu, melantak cam gergasi nieh)..

..pas raya tu, berlari² kecil naik ke penimbang kat sopink mall (itu pun tgk kiri kanan n g time bukan waktu puncak sbb nk naik kat penimbang yg leh ukur tinggi skali)..dgn gembiranya masukkan syiling..pap²..NAIK 4 KILO ???? okeyh..SELAMAT HARI RAYA !! T_T *nanges~ (mujur mesin penimbang tu x cakap "..hey gergasi !! sile turun dari penimbang segera sebelum pecah !!.."

..terkejut dik non !!..

..mgkn dari segi saiz org x kata I ni gemuk..tp x pernah org nk singkap tgk perut I..mem'busung' ye..dh mcm buatan org dah..klu buatan yang mendatangkan hasil xpe la jugak..ni ala² tiada hasil !! T_T..

..sehingga lah tetibe terbit sinar diufuk timur tentang pertandingan WEIGHT LOSS CONTEST yg diadakan di Universiti Sains Malaysia, Kampus Kejuruteraan (yg nk apply masuk tu kena pointer meletop² tuh) dengan kerjasama HERBALIFE..dengan minda yg cerdik dan juga azam yg tinggi sampai langit ke tujuh (fefeling azharina jap)..I pun join contest tuh..sbb pe ? sbb bila kita bayar & amik pakage/program tu baru la kite ase cm "..HEY !! KAU PERLU BERDISIPLIN YEA..SBB KO DAH BAYOR !!.." - gitu la kekdahnya tuk memotivasikan diri..kan ? bukan memotivasikan diri dengan melekatkan telinga kat radio pastu dgr MOTIVASI PAGI..berbuih la mulut pakar motivasi tuh bercakap cmne pun klu kite masih lagi ditakuk lama..KAN ?? <---- tetibe capslock tanda jerit !!

..gitu sinar di ufuk timur yg menyinari tanah gersang berbukit !!!..
(melihat luar jendela mengusap perut)

..20 hari program berlangsung, pesaing kemain hebat belaka..yg penting I sorg je kumbang yg menyahut cabaran ini..kumbang yg x larat nk terbang sbb body cutting ala membusung.. (mgkn derang ingat i pregnant 3 bulan kot - koma)..so every week la I ditimbang oleh coach yg sering memantau perkembangan dan corak pemakanan I sepanjang tempoh pertandingan berlangsung..dan setiap minggu jugaklah I bertemu dgn pesaing² I yg nyata sgt terphyco ngan I sbb I oweiz melompat girang every time digit kat penimbang mencatatkan penurunan.. (maunya pesaing lain x makan hati tgk I bergembiraan)..sampailah ke hari terakhir sesi penimbangan..dan inilah barisan pemenang.. T_T

..ha..tgk la I yg single tu dgn peserta² lain..
(yg berkopiah tu ustaz peribadi I yg memantau status HALAL pemakanan I - boleyh ? )

..I dapat tempat keberapa ?? ok fine..hanya meraih tempat ke-3 dengan penurunan sebanyak 3.2 kilos dalam masa 20 hari program..nanges~

..pose ngan duit katanya..

..yang ni rakan seperjuangan sePhD aku, Izma Mohamad tempat ke-2..turun sebanyak 3.2 kilos..

..yang ni pulak kakak senior yg buat PhD kat School of Chemical Eng..yg ni paling byk skali turun 4.6 kilos dalam tempoh 20 hari pertandingan..
(mgkn sbb terphyco gile² each time dtg time timbang mingguan tu dek kegirangan I)

..setakat hingga ke hari ni, I happy ngan product ni..lg pun I percaya semua org tau keberkesanan produt HERBALIFE ni..I sendiri pun tau sejak dulu, cuma masa dan ketika I amik adalah waktu yg paling tepat tuk I..cam MEKAH la kan ? semua org tau kat mana n atas tujuan apa kita ke sana..cuma antara sampai seru or tak je lg..kite usaha mana yg perlu, doa atas usaha, dan tawakal atas segala ketentuan tuhan..

..berdoa di ufuk timur..
(tetap nk ufuk timur)

..I hanya berkongsi cerita, selebihnya uols diluar sana la yg decide..I tak nak cite yang jauh² dari I..I ceritakan apa yg berlaku disekelling I..semua yg reduce weight semua org² yg I jumpa hari²..so buat pe I nk cerita jauh sedangkan apa yang ade depan mata adalah bukti yang terbaik tuk dikongsi bersama..kalau I nk taip semua pujian yang I terima sesejak body dh boleh jadi full time model ni, nescaya tuhan pun marah..so I just kongsikan perkara yang baik tuk manfaat kite bersama..kan ??

..any inquires atau nk sembang lebih lanjut mengenai pengalaman dan bagaimana uols semua nk capai kesihatan uols..leh la hello² I k.. g je Facebook I atau tinggalkan je pesanan kat ruangan komen tuk maklumat & info lanjut mengenai I dan juga product Herbalife tu.. >.<